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汗蒸技巧
汗蒸房大多采用电发热系统，一般空间的温差比较大，所以耗电量成为它的一个硬伤，好多人反映汗蒸房耗电量太大，以至于好多小区的电线都带不起来，于是怎样省电是每一个汗蒸房经营者都关系的话题。
如果你想知道汗蒸房怎样省电那就耐心的往下看，首先分析下汗蒸房费电的原因，首先算下它的面积空间，然后算下需要的温度跟你们当地的气温温差，这个气温差就是电能转化所需要释放的能量，电加热是比较费电的肯定是没有水加热成本低，但是电加热的施工比较方便，这里我们可以看出汗蒸房外部的气温跟省电与否有着很大的关系，也就是说当外部气温高的时候汗蒸房就比较省电，那么怎么才能让汗蒸房外部气温高呢？那就是做好保温，这样的话无论天气温度高低对汗蒸房造成的影响就会降低。
但是上面是大家都知道的汗蒸房一旦做好了，保温是没办法改变的，怎样才能让自己的汗蒸房省电呢？
这里给大家介绍个小技巧，好多人看到汗蒸房里面没了客户就会马上把电源断掉，等客户来后一重新开启电源以为这样会省电，其实不然这样只会增加发热系统的负担使其更加费电，其实我们可以在没有客户的情况下我们只开地面，把墙面的电源断开，因为汗蒸房地面有水泥，升温比较慢，而且他需要吸收很大的热量才能保证地面是热的速度也很慢，而墙体只有一层竹帘透过他加热是比较快的，所以在温度比较低的地方好是地面整晚不断电，没有客户的时候可以把地面的温度调低一些比如有些地方室外可以低到0度以下，那么我们完全可以让地面保持在10度以上就可以，第二天把温度调高很快就能上去
韩式汗蒸房好转反应 [3]根据个人体质的差异，进入“能量细胞浴房”后身体的反应也各不相同，这种反应现象被称为好转反应，一般可持续时间1－2个月，但请不用担心，这是身体接受外界能量之后，自身调整和修复的过程，有了这个过程，机体功能才能提高。体验中主要的身体反应症状如下：身体状况 体验中的身体表象酸性体质 身体麻、舌干燥、贫血、 腹部紧绷、排气高血压 头发沉（重）、头晕、周身无力贫血、红血球偏低 流鼻血（尤其妇女性）胃功能弱或疾患 恶心、食欲不振、胃部疼痛、口干肝功能损伤 皮肤搔痒、起水泡肾病 脸部、腿部出现浮肿慢性气管炎、肺功能差 口干、恶心、头晕、多痰过敏性体质 皮肤搔痒、周身起红点甚至水泡糖尿病 全身无力、排泄增多神经痛 患处疼痛、胳膊、腿有麻木现象外伤、术后 患处浮肿或疼痛加剧神经衰弱 头晕、头沉汗蒸是一项非常讲究的养生项目，他在汗蒸过程中也是非常有讲究的，只有注意他的细节才能充分发挥汗蒸的作用。1、在汗蒸之前首先把自己体内的东西进行排泄，比如上个WC。2、从WC回来后在更衣室里面舒舒服服的冲个凉，把身上的污垢洗干净。3、洗完澡之后不要上装不要用，越自然越好，然后换上宽松的衣服。4、换上衣服之后饮用适量的水，不要喝凉水。5、去蒸房里面了也要适当补充水分。6、不要频繁出入蒸房，这样忽冷忽热，影响汗蒸的效果。7、不要搓身上的污垢，这样会妨碍汗蒸的效果，甚至会把汗孔堵塞。8、但出现整健反应后可以去大厅休息五分钟回来在蒸。9、在蒸完结束后不要去冲澡（放心皮肤是光滑的）
阿坝理县鸿都汗蒸设备安装有限公司优势：
1、专业于 汗蒸房安装供应 公司专业经营 汗蒸房安装种类齐全，已经系列化。
2、高素质的销售员工 公司销售员工具有良好的销售经验，并经过专业的 汗蒸房安装产品学习与先进服务理念培训，具有较强的沟通能力，办事效率高，服务态度好，处处为客户着想的服务理念。
3、可靠的国际性进口网络 公司贸易渠道广，国内外有专门对接的供货商。
4、产品品质保障和快捷的交货期 公司经营的 汗蒸房安装产品，确保品牌和品质。货期短，交货快。
汗蒸的四大注意事项 1：汗蒸前后都不能洗头，汗蒸前可以洗澡，但是建议头用毛巾包起来，因为人在洗头的同时，毛孔会打开。汗蒸本身就是让全身毛孔张开的过程这样会使毛囊扩大，毛发松动，损坏头发毛囊，由此引发掉发现象。再就是汗蒸前洗头很容易伤风感冒，造成头痛。 2：汗蒸的时候要多喝水，汗蒸是一个通过外部环境，自然加热的过程，在这个工程中，人会随着体温的升高而发汗，所以要及时的补充水分。喝水能促进人体发汗，通过排汗排除多余脂肪，对于有很好的功效。 3：汗蒸后不能洗澡。这个问题是很多蒸友容易犯的错误，汗蒸前可以洗澡但是汗蒸后是不可以洗澡的。因为汗蒸过后全身由里到外处于开放状态，细胞运动活跃，毛孔扩张，短时间内洗澡毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸养生的效果，这也好比是一堆火上面浇了一瓢水。建议汗蒸后6小时以后再洗澡。 4：不要高温汗蒸。很多人放弃汗蒸的一个理由就是，蒸房里温度过高，温度过高容易让人产生憋闷感，头晕目眩，心情也会变得燥乱。顾客遇到这种情况只能归咎于汗蒸不好，但实际上是蒸房调的过高造成的。汗蒸温度一般不要超过42°。 容易犯的汗蒸错误观念 1：许多爱美的妹子，喜欢在汗蒸的时候做面膜，这其实是错误的。汗蒸前，要先卸妆，避免毛孔被堵塞，造成排汗排毒不畅。汗蒸过程中不要频繁出入，以免着凉受风。同时要喝适量温水，汗蒸完成后才是敷面膜的 时间。 2：汗蒸前10分钟，应适量的在汗蒸房内走动，不仅能够按摩脚底，更能促进全身气血流通。后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。汗蒸的时候不要刻意追求汗蒸时间和温度，自己感觉舒适即可。 3：汗蒸的时候，如果身体出现整健反应，可以离开到休息厅放松休息一下，等整健反应消失后再选择是否继续汗蒸。汗蒸体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭，不要擦拭皮肤或吹风去汗。 4：每次汗蒸40分钟适宜，温度不超过42°为 。也可根据个人自身耐受力做适当调整。 汗蒸后的6小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，不宜食用过凉食物 。 汗蒸小技巧 1：汗蒸一般为40分钟，具体可以分为：十分钟走动，十分钟坐蒸，十分钟趴蒸，十分钟躺蒸。如果想让汗蒸达到某个特定的调理效果，可以做相应的调节，根据男女体质不同，建议男士多躺着蒸，女士多趴着蒸，从而达到更好的养生效果 2：汗蒸要补充水分，汗蒸是一个排汗的过程，从我们进入汗蒸房前到汗蒸结束，都要饮用适量的碱性水，这样不仅有利于调节体内酸碱平衡度，还有利于身体排汗，补充汗蒸丢失的水分，加强汗蒸排毒效果。 3：汗蒸需要坚持，只有坚持才能体验到汗蒸的效果。汗蒸周期一般是21或28天 ，经过一个周期的汗蒸，全身血管在这个周期基本打开，全身细胞更具活力，血液循环更加畅通。这时候配合自身的体育锻炼，基本上亚状态就会消失。亚不是 两天来的，它也是一个积累的过程，所以要想汗蒸效果好，坚持是必不可少的。 4：汗蒸时，少说话或者不说话，静静地体会和享受生物波、负离子调理身体和出汗排毒时轻松、舒适的感觉。汗蒸时宜保持平静的心情，无我的状态，放松心情，安静汗蒸。 汗蒸不是没效果，而且你没有认真的去体验，没有按汗蒸的正确流程去蒸。做汗蒸不是一时兴起，而是一个长期坚持的保健项目。有些人蒸一次就直接说没效果，这种做法从根本就是错误的。汗蒸只要你坚持下来， 有不一样的收获。
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